邻安益生：告别鼻炎从补“气”开始！

什么是鼻炎？

鼻炎是指：鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。根据病因不同在临床中主要分为以下几种，大家可以自行辨别一下属于哪种类型：

鼻炎类型

急性鼻炎：由病毒感染引起的鼻腔黏膜急性炎症性疾病，俗称伤风、感冒。症状包括鼻塞、流涕、发热等，病程通常在7～10天。

慢性鼻炎：是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症性疾病，临床表现以鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多、病程持续数月以上或反复发作为特征。

过敏性鼻炎：接触花粉、尘螨等易引起过敏的过敏原而导致的鼻炎。

干燥性鼻炎：长期受外界的物理或化学物质的刺激所致，如长期在粉尘或空气过热、过干的环境下工作，是一种常见的职业性慢性鼻炎。

萎缩性鼻炎：是一种缓慢发生的鼻腔萎缩性病变，鼻腔黏膜，包括黏膜下血管、腺体、骨质等出现萎缩。

干酪性鼻炎：是鼻腔或鼻窦内积聚恶臭的干酪状团块，日久侵袭周围组织和骨质，严重甚至会发生鼻部畸形。

变态反应性鼻炎：又称变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质(主要是组胺)释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。

药物性鼻炎：是在长期不恰当的鼻腔用药下，或因治疗其他疾病出现的药物副作用的结果。

其中，困扰大家最多，最常见的就是慢性鼻炎和过敏性鼻炎。

在西医看来鼻炎是一种需要终身间歇性治疗的疾病，无法根治，日常也只能通过抗生素和喷雾进行缓解，但是经历过的人都知道，这是一种治标不治本的方法，而对于儿童患者来说

这些药物中所含的激素也是最让家长们担心的。

但在中医观点中，鼻炎完全是可以治愈的！

中医的理论中有这么两句话“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”，认为只要身体的正气充足，一般就不会患病。因此在中医看来，治疗鼻炎的根本就是“补正气”，不过这个“气”不是我们所说的空气，是指人体对疾病的防御、抵抗和再生的能力，可以将其理解成西医常说的“免疫力”。

中医关于鼻炎的辩证：

从中医角度来看，鼻子呼吸、辨别气味、加湿加热空气的作用都是以脏腑为依托的，也正是脏腑之气在保障着鼻子正常工作：

（1）肺气：鼻为肺之窍。肺气通于鼻，鼻子过滤空气的作用，加温的作用，实际是依靠肺气的防御、推动和温煦作用，肺气充盈，鼻子的这部分功能才正常。

（2）脾胃：脾胃虚弱则九窍不通。脾气将食物化生为水谷精微，然后依靠脾气升清的功能，将水谷精微上达于孔窍，润养鼻黏膜，才能保持粘膜的湿度，防止黏膜干燥。

（3）肾：肾阳为一身阳气之根本。保证鼻内空气的加热。

不同的脏腑气的不同就会表现出不同的症状，比如除了流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒之外还伴有大便不成形，吹点冷风，吃点凉的冷的，就会拉肚子这些现象那就是典型的脾气不足，这就需要炮附子、干姜、人参、黄芪等温热的药物暖一暖。不过每个人身体状况不同，具体的就需要医生号脉问诊进行辩证再对症下药。

补气的方法

在中医里，补气要先健脾，是有顺序的，今天邻安益生就从饮食、运动和日常生活习惯上给大家分享一些日常补气通用的方法：

饮食上：日常可多食红枣、南瓜、桂圆、生花生等，偶尔可以炖一些滋补的汤类，如：排骨汤、鸽子汤等，在熬制时可放一些枸杞、党参、黄芪效果更好，同时给大家推荐一个以形补形、以色补色的汤饮——五红汤，具体做法及注意事项如下图所示。

运动上：气虚的人总想躺着或者坐着，这样气血会更加不通畅，反而不适合健身、跳操等剧烈运动，有的人在不知道的情况下锻炼，越练越无力。可以每天做一些轻柔的运动，例如站桩、打坐、八段锦、拍八虚（如下图所示）、散步和瑜伽等；

生活方式上：早睡觉、饭后散步、坚持泡脚、保持心情舒畅、避免着凉等。

总之，鼻炎的根源就是脾胃正气不足，脾胃功能不能运转，脾胃正气足了，阳气一升发，把邪气顶出去了，鼻炎就好了，邻安综合门诊希望“鼻炎人”都可以早日摆脱鼻炎困扰。

以上意见仅供参考，具体治疗还要以中西医诊疗为主。