世上本无病，全因淤和堵

你是不是胳膊、腿稍微一碰就会莫名其妙的出现淤青或者瘀斑；是不是舌质发青发紫，舌下有两条又黑又粗的青筋；是不是经常感觉胸闷、心慌；脸色看上去比较暗，而且斑斑点点比较多；是不是皮肤粗糙、易脱发，记忆力变差；是否有各种结节、增生和囊肿？头或者身上总是莫名其妙的疼痛？本篇文章将从中医瘀堵的概念中解析为何会发生这样的情况。

瘀堵的存在对人体来说是一个巨大伤害，人体很多疾病的产生都与血管及经络不通相关，包括各种常见的疼痛、淤血等等都是产生瘀堵的表现。瘀堵的产生与年龄有关，但是并不是年轻人不会发生瘀堵，年龄不是瘀堵的绝缘体。尤其是当下时代发展，很多人的工作方式需要长期伏案工作和久站都会造成肩颈部位、小腿部位、腰部等部位的瘀堵。另外不健康的饮食习惯和家庭和工作压力都会造成失眠、皮肤粗糙、精神不振......血液不健康，气机不畅，随着血液循环瘀堵在不同的部位。

瘀堵在皮肤上就会形成痤疮，瘀堵在腿上就会形成曲张，瘀堵在粘膜就会形成囊肿，瘀堵在乳腺就会形成增生，瘀堵在在甲状腺就叫结节，瘀堵在心脏就叫心梗，瘀堵在脑部就叫脑梗......一般在瘀堵程度不足70%的时候人体不会有什么特殊的感觉，只有超过一定阈值才会产生不良的感觉。

那什么是瘀堵呢？人体时刻遭到代谢废物和外在毒素的伤害，毒素侵入危害人体的方式主要是瘀堵、负重、干扰、侵袭。瘀堵是危害最为广泛的途径，随着血液循环瘀堵在经络血管中，阻碍血液正常运行，使得经络不畅通，经络一旦不通畅就会造成各种各样的疾病。从血液循环的角度，我们的身体就是一个巨大的交通网络，各个器官、系统各司其职就能保证血液循环平稳健康的进行，一旦发生血管堵塞，就会早晨交通网络部分瘫痪，也就是我们所说的瘀堵。

一旦发生瘀堵，身体就会发出各种“报警”信号，包括：胸痛、呼吸困难、脉搏减弱、尿量减少、全身水肿、肢体无力等等，瘀堵不仅会造成皮肤各种不适、变丑、还会不断破坏免疫系统，导致歌中歌心血管疾病的出现。而最常见的瘀堵就是常见的肩颈腰背腿疼痛。还有就是现代人经常出现手脚麻木、头晕耳鸣、记忆力下降等，这些都是某个部位的营养供给不足造成的。

瘀堵可以培养按摩足三里、拍八虚、泡脚和饮用促进人体气血循环和身体阳气通畅的饮品或食物的习惯来缓解瘀堵的情况。但是仅仅针对于症状较轻或者预防瘀堵的人群，已经形成病灶的患者要谨遵医嘱，采用中医或西医的方式治疗，避免错过最好的治疗时机。