全身发麻警示存在健康隐患？探寻隐藏其中的五个原因

如果你经常感到全身发麻，这可能是您的生活方式存在问题或者出现了某种健康问题。可能是长期保持不良姿势、缺乏营养物质导致了全身发麻的症状，但也有可能是更为复杂严重的健康问题，如颈椎病、脑血管疾病、糖尿病周围神经病变或是格林-巴利综合征。了解这些潜在原因并采取相应的干预措施是非常必要的。

1. 长期保持不良姿势。长期保持一种不良姿势，如久坐或者久蹲，就会导致身体局部血液循环受到阻碍。当突然改变这种姿势时，血液重新恢复正常循环模式，神经功能恢复过程中就会出现异常感觉，可能出现全身发麻的情况。比如我们在睡眠的时候，将手臂压在身体下面，肯能就会导致手臂血液循环不畅，出现麻木感，严重时可能会感觉全身发麻。

2. 缺乏营养物质。常见的引起全身发麻的营养物质缺乏包括维生素B12缺乏、钙缺乏。维生素B12在维持神经系统的正常功能方面起着关键作用，它参与神经髓鞘的合成。如果身体缺乏维生素B12，神经髓鞘的合成就会受到影响，导致神经传导异常，从而出现全身麻木的症状。维生素B12一般存在于各类肉类和禽类、鱼类和海鲜、蛋类和奶制品当中。钙是维持神经肌肉兴奋的重要元素，当身体缺钙时，神经肌肉的兴奋性就会增加，可能引起肌肉痉挛和麻木。钙一般存在于各种奶制品和豆制品、海鲜、及部分蔬菜当中。

3. 颈椎病。颈椎的病变如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，可能会压迫颈部的神经根或脊髓。当神经受压时，神经信号传递受阻，可能就会出现上肢麻木或者全身麻木。

4. 脑血管疾病。如脑梗死或脑出血会导致大脑供血不足，逐渐损害感觉中枢，进而引起肢体麻木。

5. 糖尿病周围神经病变。长期的高血糖会损害神经纤维，尤其是周围神经，而且随着病情的发展，神经的受损程度也会加重，患者会感觉到四肢末端麻木，严重时麻木的感觉还会蔓延至全身。

6. 格林-巴利综合征。格林-巴利综合征是一种自身免疫性疾病，主要影响到周围神经系统。在疾病发作时，身体的免疫系统会错误地攻击神经，导致神经传导功能障碍，从而出现全身发麻、无力等症状，甚至严重者还会迅速发展成为四肢瘫痪。

建议有类似症状的患者及时就医，不要延误治疗时机。同时在日常生活中我们要注意饮食营养搭配、不要过度劳累、长时间保持同一个动作，以保持良好的健康状态。